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现代生活方式中,哪些最伤肝?医生说:伤肝,前2种都不轻

2019-11-20 07:15:06

在我们的生活中,我们会发现肝脏不好的人经常失眠,可能是轻微的,也可能是严重的。此外,许多乙肝患者可以在临床上看到。经过几年的抗病毒治疗,肝炎最终演变成肝硬化。辩证地说,他们的体质一般都有阴阳失调、肝血不足、肝阴不足、肝火亢盛、肝郁气滞、肝血郁结、脾肾功能失衡等症状。仔细寻找疾病的原因往往会导致失眠。

根据中医理论,人躺下时血归肝。白天,一个人的精神和灵魂随着气血的表达向外表达,并相对偏离身体表面的经络。晚上,气血进入体内,藏在内脏里,血液藏在肝脏里,藏在肝脏里的空气就是灵魂。如果你感到不安,你晚上就睡不着。这是睡眠不安或失眠的主要原因。另一方面,如果睡眠不足,血气流失,肝体不畅,肝气趋于旺盛,表现出易怒、易怒等亢奋情绪,而抑郁和愤怒伤害肝脏,造成因果报应,进一步损害肝脏。

对睡眠的基础研究已经证实,如果实验动物被剥夺睡眠,这些动物将在几周内死于免疫系统的崩溃,死亡率接近100%。哈佛公共卫生学院(Harvard School of Public Health)30年的研究表明,失眠或睡眠不足会严重损害免疫功能,导致脂质代谢紊乱,这是肥胖的独立影响因素。中医理论更明确,躺下时血液会流向肝脏,失眠会伤及肝脏,肝损伤会引起一系列症状,如烦躁、胸闷、气短、腹痛和腹泻。

虽然人不同于动物,但失眠类似于对免疫系统的损害。慢性乙型肝炎患者的抗病毒治疗能有效抑制病毒复制,但不能完全消除病毒。如果免疫系统持续受损,疾病可能向不利的方向发展。

睡眠状态是生活质量的一个重要方面。如果病毒得到控制,睡眠质量差,它仍然会影响疾病的发展。睡眠对肝病患者的康复非常重要。我们应从整体上把握体质和疾病状况,重视睡眠状态在肝病康复中的重要作用,以改善睡眠状态为切入点扭转疾病趋势。这正是中西医结合治疗肝病的优势:整体与局部相结合,宏观与微观相结合,体质与疾病相结合。虽然疾病复杂多变,但只要我们掌握了疾病的主要矛盾,我们就能战胜敌人。

1.过度使用眼睛

“肝藏血”,肝藏极其丰富的血液:肝血的主要功能是滋养眼睛,明目,支持和包容肝气,释放和促进毛发,肝木产生心火,可以补充心血。

高考中长时间使用电脑、看电视或看书都是长期的,这将导致眼睛的过度使用。“肝脏在眼睛里开始明白”,长期的视力很容易使肝脏血液不足。只要肝脏“将军”饿了,没有足够的食物,这七种情绪要么是沮丧的,要么是过度的。肝气要么不能泄而凝滞,要么不能遏制而反叛。

2.焦虑和愤怒

肝脏最讨厌抑郁和经常抑郁。心结难以理解,心胸狭窄,生闷气,被困在角落里,无法脱身。这些不良情绪阻碍了肝脏引流过程中的手脚,使肝脏无法伸展并感到压抑。

在现代社会,人际关系很紧张。五脏中的肝受影响最大,活得最累。七种情绪往往不敢、不能、也不能传递。因此,里面很闷。这是肝脏最不喜欢的。

3.不要注意脂肪肝

高烧、高脂肪、高糖饮食,使人体能量过剩。这时,肝脏经常站起来,像水坝一样牺牲自己来拦截多余的能量,形成脂肪肝来保护心脑血管疾病和维持能量代谢。

因此,单纯性脂肪肝患者的生化检查往往显示正常、危重或轻度异常,心脑血管疾病仍是安全的。这就是为什么很多人笑着看体检结果,只是有点脂肪肝,我的身体还不错!

因此,许多人根本不重视脂肪肝,脂肪肝的危害比感冒更严重。脂肪肝的后果是否严重取决于你对脂肪肝的理解。

如果从生活源头上避免和减少脂肪肝的发生,脂肪肝可能是身体的过客,悄悄地经过。这真的不是一种严重的疾病。然而,如果我们轻视它,认真对待它,随心所欲,脂肪肝是万恶之源,并导致能量代谢紊乱。

看看尿毒症、中风和这些疾病后期的心力衰竭。你认为脂肪肝是一种严重的疾病吗?

肝郁、脂肪肝和超负荷解毒三位一体非常可怕,随着时间的推移会严重影响能量代谢。肝脏充满脂肪和垃圾,肝脏会一天一天地衰竭。此时此刻,大坝再也无法抵御源源不断的过剩能量。最后,大坝打开,能量代谢进入恶性循环。糖尿病、动脉硬化、高脂血症、冠心病、代谢综合征、高血压、痛风等将接踵而至。这是收获季节,不良生活方式的收获后果。

4、久坐不动

关节、肌腱和韧带属于肝脏系统,是肝脏引流的结构基础和重要通道。

电脑、电视和汽车使人们久坐不动,这使得许多人关节、肌腱和韧带僵硬,失去灵活性和灵活性,并使肝脏引流系统的通道堵塞。因此,我们经常觉得我们坐得越久不锻炼,我们就会越沮丧或脾气越暴躁。

肝脏只有发挥其储存血液和排出血液的功能,才能保证我们的健康。因此,我们应该根据我们的生活方式及时调整,在健康的道路上走得越来越远。

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